2010. július 1., csütörtök

Állítsd falhoz magad

Tegnap kikutyagoltunk falura, a Kerekdomb tetejibe. Ahogy lassan kikerültünk a városi forgalomból, úgy tágult a tüdőm a friss, késő délutáni levegőtől. Miután jól kivendégeskedtük magunk, barátnőim elkísértek a sarokig. Közben folyik a libe-luba, locsi-fecsi és megtudom, hogy színikörön azt tanították, utánozzák a gábor cigányok járását, akiknek a köldökük védtelen. Aki otthon érzi magát a világban, az kihúzza magát, nem fél, nem védi a hasát, nem ejti előre a vállát, nem görbíti a vállát. Ma reggel, miközben a tükör előtt tépáztam a tépáznivalót, eszembe jutott a tegnapi tanács, fel is vettem a cigánypózt, csipőt, köldököt lazán ki, hátat egyenesít, szemtüzét lobbant, hajtincset kisimit, s ettől, ettől nem, ki tudja, láss csudát, egyik kedvenc cigánynóta dallamom elő is kacskaringózott foggyöngy csiklandozón, ajakduzzasztón.

Az előbb pedig, a legjobb, leghumorosabb és normálisabb természetgyógyász könyvben, amit ever, azt olvastam, hogy: „Meg kell tanulnia a helyes állást, egyenes háttal. Ha Ön megszokta a púpos tartást, még rövid időre is nehéz lesz megtartania a helyes testtartást. A púpos tartás nem testi, hanem lelki faktor. A hajlott hátú ember mintegy bezárkózik és nem enged magához közel senkit és semmit. Azon kjvül az ilyen testtarású ember, ha szabad így mondanunk, mindig kevesebbre taksálja magát „piaci értékénél”. A púpos testtartás kiküszöbölésére azt javasolom, minden nap álljunk néhány percet a falnál, de úgy, hogy a sarkunk, a lábszárunk hátsó felülete, a fenekünk, a lapockánk és a tarkónk minél szorosabban a falhoz nyomódjék. Lépjünk el ezután a faltól, tenyerünket előre fordítva nyissuk minél nagyobbra, lapockáinkat közelítsük, fejünket pedig emeljük hátra minél jobban. Gyógyhatása: A rossz testtartás megszűnésén kívül elérjük, hogy megszűnik a csigolyakopás, a légcsövön és a hörgőkön keresztül pedig javul a légzésünk.” (Alexander Sztrasnij, Természetgyógyászat – Ép testben ép lélek)

2 megjegyzés:

  1. probald ki, barhol lehet gyakorolni, naponta akar tobbszor is. ma pl en gyertyat alltam a meloban, vicces volt :)))

    VálaszTörlés